雨なんでローラー：30分だけ

ピストで15分。　ロードで15分。の合計30分。　最後に今日の４回転。（笑）

このケイデンスになると、サドルの上でケツが踊ってしまい、スムースに回せなくなってしまう。　そうすると、ローラー上はとてつもなく怖い事になってしまう。　このスピードとケイデンスで、ケツが全くフラ付かないで回せるようになると良いんだけど。それはもう練習するしかないね。　つまり、これが出来るようになって、初めてローラー上でモガけるようになるのだろうと思う。
（もちろん、これはロードで）

ピストにもメーターを付けたので、乗車時間が判りやすくなった。　速度はまぁ、あまり気にしていない。　ローラー上だしのんびりというかゆったりというかあわてない様に回して15分だけ。　もう少し長く乗れると良いんだけどね。　そんなに時間も取れないし。

写真は、メーターケーブルの取り回しの様子。　自分でMTBに付けた時はこんなに密に巻かなくて、なんだか全体的にダラリとした感じで嫌だった。　今回はきっちり巻いてみた。　やっぱりこの方が気分は良い。

なんにせよ、雨でも乗れるのがローラーの良いところ。　でも扇風機が必要だね。　汗がダラダラですよ。